Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1566g | 2599kcal | 297.5g | 0g | 156.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkosipuli | 26g | 28kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Punaviini | 391g | 276kcal | 1.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 144g | 205kcal | 17.9g | 0.4g | 14.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 73g | 646kcal | 0g | 0g | 73.1g | 0g | |
| Persilja | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 65g | 224kcal | 6.6g | 45.7g | 0.8g | 2.3g | |
| Voi | 78g | 568kcal | 0.9g | 0.3g | 63.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9177kcal | 656.6g | 117g | 618.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4589kcal | 328.3g | 58.5g | 309.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2294kcal | 164.2g | 29.3g | 154.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu