Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 1342g | 3114kcal | 249.7g | 162.6g | 150.3g | 189.3g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 269g | 805kcal | 9.9g | 12.6g | 80.5g | 0.3g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 336g | 822kcal | 83.9g | 0g | 53.7g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 537g | 1933kcal | 134.2g | 0g | 155.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 17g | 51kcal | 1.8g | 3.6g | 1.7g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13452kcal | 959g | 357.6g | 883.8g | 393.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6726kcal | 479.5g | 178.8g | 441.9g | 196.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3363kcal | 239.8g | 89.4g | 221g | 98.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu