Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1615g | 937kcal | 145.3g | 80.7g | 3.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 885g | 531kcal | 3.5g | 132.8g | 0.9g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2935kcal | 297.6g | 427g | 8.2g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1468kcal | 148.8g | 213.5g | 4.1g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 734kcal | 74.4g | 106.8g | 2.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu