Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 216g | 551kcal | 12.7g | 6.9g | 51.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 324g | 408kcal | 35.6g | 1g | 29.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 216g | 160kcal | 9.7g | 27.9g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 864g | 1966kcal | 164.1g | 0g | 146.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 119g | 32kcal | 1.5g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli | 130g | 140kcal | 10.2g | 21.1g | 0.8g | 2.7g | |
| Leivinjauhe | 5.4g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 216g | 49kcal | 1.2g | 7.5g | 0.6g | 3g | |
| Aurajuusto | 86g | 294kcal | 17.3g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 324g | 1264kcal | 94g | 0g | 97.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9746kcal | 693.2g | 144.2g | 704g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4873kcal | 346.6g | 72.1g | 352g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2436kcal | 173.3g | 36.1g | 176g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu