Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 756g | 338kcal | 2.2g | 75.6g | 0.8g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 433g | 177kcal | 1.8g | 39g | 0.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 159g | 34kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 1152g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1098kcal | 9g | 234.2g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 549kcal | 4.5g | 117.1g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 275kcal | 2.3g | 58.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu