Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 855g | 393kcal | 27.4g | 41.1g | 12.8g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 855g | 3147kcal | 1.7g | 744g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 556g | 1946kcal | 66.7g | 394.7g | 11.7g | 16.7g | |
| Leivinjauhe | 34g | 60kcal | 1.8g | 12.9g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 27g | 111kcal | 0g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 171g | 1232kcal | 0g | 0g | 136.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 13778kcal | 195.2g | 2440g | 324.4g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6889kcal | 97.6g | 1220g | 162.2g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3445kcal | 48.8g | 610g | 81.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu