Kalakeitto

Kuutioi perunat.

Lisää kermaa ja maissitärkkelystä lukuunottamatta kaikki ainekset kattilaan.

Keitä n. 20-25 minuuttia.

Lisää kerma ja keitä hetken aikaa.

Sekoita maissitärkkelys pieneen tilkkaan vettä ja kaada seos sitten keiton sekaan, jotta se suurustuisi hieman.

Keitä taas hetken aikaa.

Tarjoile sitruunapippurin kera.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 609 grammaa

Annelios
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1370g0kcal0g0g0g0g
Kalaliemikuutio 6.8g21kcal0.7g2.3g1g0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g247g148kcal3.7g32g0.2g2.2g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g308g62kcal3.1g9.2g0g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)205g247kcal41.1g0g7.2g0g
Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g205g164kcal34.9g0g1.6g0g
Maustepippuri, annos 1g6.8g0.2kcal0g0g0.1g0g
Mustapippuri 4.8g13kcal0.5g1.8g0.2g1.3g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)137g226kcal4.1g5.5g20.5g0g
Maissitärkkelys 10g34kcal0g8.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1830kcal176.2g118g61.8g7.2g
Valittu annoskoko2500g915kcal88.1g59g30.9g3.6g
Annoskoko puolitettuna1250g458kcal44.1g29.5g15.5g1.8g
Arvot/100g100g37kcal3.5g2.4g1.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302820