Kukkismössö
Kypsennä kukkis + voi mikrossa.
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla tai haarukalla.
Mausta valkopippurilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2273g | 386kcal | 43.2g | 47.7g | 4.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 227g | 1659kcal | 2.3g | 2.3g | 181.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4091kcal | 91g | 100g | 372.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2046kcal | 45.5g | 50g | 186.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1023kcal | 22.8g | 25g | 93.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 1.8g | 2g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu