Uunijuurekset
Kaikki paloiksi ja uuniin n. 45-60 min, 175 astetta.
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
Tippa vettä vielä ettei kuivu!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Uulpu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1234g | 473kcal | 12.3g | 85.1g | 2.5g | 30.8g | |
| Porkkana | 535g | 175kcal | 3.3g | 29.7g | 1.1g | 13.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 452g | 271kcal | 6.8g | 58.8g | 0.5g | 4.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 226g | 61kcal | 2.9g | 10.9g | 0.5g | 3.8g | |
| Timjami | 12g | 35kcal | 1.1g | 3.3g | 0.9g | 4.6g | |
| Rypsiöljy | 41g | 364kcal | 0g | 0g | 41.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2758kcal | 52.8g | 375.6g | 93.2g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1379kcal | 26.4g | 187.8g | 46.6g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 690kcal | 13.2g | 93.9g | 23.3g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.1g | 7.5g | 1.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu