Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		614g	2028kcal	36.9g	215g	110.6g	0g
Kinkkusuikale, Portti		410g	512kcal	69.6g	1.6g	28.7g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		410g	1598kcal	118.8g	0g	122.9g	0g
Kananmuna kuoreton		25g	35kcal	3.1g	0.1g	2.5g	0g
Valion kahvikerma		901g	1802kcal	23.4g	36g	171.2g	0g
Mustapippuri		1.4g	3.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
Paprikajauhe		2.7g	8.8kcal	0.4g	0.5g	0.4g	1g
Persilja		137g	37kcal	1.9g	1.5g	0.3g	10.9g
	Annoskoko tuplana	5000g	12049kcal	508.4g	510.4g	873.2g	24.6g
	Valittu annoskoko	2500g	6024kcal	254.2g	255.2g	436.6g	12.3g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	3012kcal	127.1g	127.6g	218.3g	6.2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu