Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 764g | 214kcal | 4.6g | 45.5g | 1.5g | 19.1g | |
| Kaali, valkokaali | 1176g | 248kcal | 14.1g | 40g | 2.4g | 24.7g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 284g | 1730kcal | 2.3g | 5.7g | 187.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 189g | 265kcal | 5.3g | 12.3g | 22.7g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 19g | 3.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 53g | 37kcal | 2.1g | 4.2g | 1.6g | 1.6g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5119kcal | 56.8g | 248g | 430.8g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2560kcal | 28.4g | 124g | 215.4g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1280kcal | 14.2g | 62g | 107.7g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu