Topposen karpit jauhelihapihvit
Jauhelihan sekaan jogurtti, raaka kananmuna ja hyvin silputtu sipuli.
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
Mausta oman maun mukaan.
Uunissa 200 astetta noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1245 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2008g | 4447kcal | 351.4g | 0g | 341.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 181g | 49kcal | 2.3g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 201g | 259kcal | 8.4g | 10.2g | 20.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 110g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9824kcal | 751.8g | 38.4g | 746.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4912kcal | 375.9g | 19.2g | 373.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2456kcal | 188g | 9.6g | 186.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15g | 0.8g | 14.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu