Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 323g | 1161kcal | 22.6g | 248.4g | 4.5g | 9.7g | |
| Maito, Kevyt | 2151g | 989kcal | 68.8g | 103.2g | 32.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4301kcal | 182.8g | 703.2g | 73.6g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2151kcal | 91.4g | 351.6g | 36.8g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1075kcal | 45.7g | 175.8g | 18.4g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu