Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 1042g | 1042kcal | 177.1g | 10.4g | 31.3g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 52g | 469kcal | 0g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 694g | 833kcal | 20.1g | 31.3g | 69.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 694g | 208kcal | 10.4g | 31.3g | 2.8g | 17.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5104kcal | 415.2g | 146g | 311.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2552kcal | 207.6g | 73g | 155.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1276kcal | 103.8g | 36.5g | 77.8g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu