Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 436g | 622kcal | 54.5g | 1.3g | 44.7g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 621g | 1024kcal | 124.1g | 0g | 59g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 279g | 56kcal | 1.9g | 8.4g | 0.3g | 5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 310g | 1062kcal | 77.6g | 7.4g | 80.1g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 388g | 543kcal | 9.7g | 37.2g | 38.8g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 310g | 528kcal | 23.9g | 16.1g | 40.3g | 8.7g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 155g | 40kcal | 1.9g | 7.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7749kcal | 587.2g | 155.6g | 527g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3874kcal | 293.6g | 77.8g | 263.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1937kcal | 146.8g | 38.9g | 131.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu