Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 651g | 929kcal | 81.4g | 2g | 66.7g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 740g | 740kcal | 133.1g | 3.7g | 22.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 296g | 166kcal | 25.1g | 14.8g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 444g | 1247kcal | 130.9g | 11.1g | 75.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 296g | 87kcal | 2.8g | 13.3g | 1.2g | 5.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 102kcal | 3g | 20.7g | 0.4g | 1g | |
| Voi | 44g | 322kcal | 0.5g | 0.2g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7182kcal | 753.6g | 131.6g | 405.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3591kcal | 376.8g | 65.8g | 202.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1795kcal | 188.4g | 32.9g | 101.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu