Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 125g | 82kcal | 15g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 125g | 58kcal | 0.6g | 10.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 502g | 290kcal | 31.2g | 33.4g | 1.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 251g | 145kcal | 15.6g | 16.7g | 0.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 73kcal | 7.8g | 8.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.7g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu