Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 63g | 103kcal | 12.5g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 28g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 31g | 107kcal | 7.8g | 0.8g | 8.1g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 39g | 55kcal | 1g | 3.7g | 3.9g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 31g | 53kcal | 2.4g | 1.6g | 4.1g | 0.9g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 16g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 780kcal | 59.2g | 15.4g | 53g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 390kcal | 29.6g | 7.7g | 26.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 195kcal | 14.8g | 3.9g | 13.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.8g | 3.1g | 10.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu