Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 35g | 137kcal | 2g | 28.7g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 175g | 112kcal | 5.6g | 8.4g | 6.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 504g | 557kcal | 15.2g | 82.6g | 15.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 252g | 279kcal | 7.6g | 41.3g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 139kcal | 3.8g | 20.7g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu