Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 63g | 163kcal | 16.9g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 167g | 276kcal | 5g | 6.7g | 25.1g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 23g | 14kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 905kcal | 46.2g | 17.6g | 71.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 452kcal | 23.1g | 8.8g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 226kcal | 11.6g | 4.4g | 17.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.1g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu