Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 101g | 111kcal | 15.2g | 0.6g | 5.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 84g | 17kcal | 1.4g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 11g | 40kcal | 2.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 505g | 719kcal | 40.2g | 10.4g | 56.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 359kcal | 20.1g | 5.2g | 28.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 180kcal | 10.1g | 2.6g | 14.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu