Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 28g | 104kcal | 0.1g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 506g | 414kcal | 14.6g | 70.6g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 253g | 207kcal | 7.3g | 35.3g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 104kcal | 3.7g | 17.7g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu