Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 22g | 56kcal | 1.3g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 33g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 22g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 88g | 200kcal | 16.7g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 22g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 8.8g | 30kcal | 1.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 33g | 128kcal | 9.5g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 508g | 989kcal | 70.4g | 14.6g | 71.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 495kcal | 35.2g | 7.3g | 35.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 247kcal | 17.6g | 3.7g | 17.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu