Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 157g | 315kcal | 6.3g | 55.1g | 4.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 1124g | 1349kcal | 202.3g | 13.5g | 50.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5060g | 3327kcal | 417.2g | 137.2g | 110.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2530g | 1663kcal | 208.6g | 68.6g | 55.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1265g | 832kcal | 104.3g | 34.3g | 27.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu