Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 113g | 248kcal | 12.6g | 2.8g | 21.4g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 887kcal | 59.6g | 6.4g | 71g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 444kcal | 29.8g | 3.2g | 35.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 222kcal | 14.9g | 1.6g | 17.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu