Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 84g | 107kcal | 12.4g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 167g | 50kcal | 1.7g | 6.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 4.6g | 10kcal | 0.5g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 510g | 335kcal | 29.2g | 14.6g | 17.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 255g | 167kcal | 14.6g | 7.3g | 8.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 84kcal | 7.3g | 3.7g | 4.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.9g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu