Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 437g | 906kcal | 45.5g | 8.3g | 81.8g | 13.1g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 437g | 284kcal | 7g | 65.6g | 0.4g | 6.1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 350g | 238kcal | 10.8g | 42g | 2.4g | 10.5g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 19g | 58kcal | 3.1g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5110g | 2971kcal | 132.8g | 234.4g | 178g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 2555g | 1486kcal | 66.4g | 117.2g | 89g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 743kcal | 33.2g | 58.6g | 44.5g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu