Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g1000g710kcal16g160g1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]500g550kcal73.5g5g25g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt400g640kcal72g4.4g36g0g
Ruokakerma Valio 5%660g396kcal7.9g18.5g33g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5120g4592kcal338.8g375.8g190g0g
Valittu annoskoko2560g2296kcal169.4g187.9g95g0g
Annoskoko puolitettuna1280g1148kcal84.7g94g47.5g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944