Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1494g | 687kcal | 47.8g | 71.7g | 22.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 518g | 1813kcal | 62.2g | 367.8g | 10.9g | 15.5g | |
| Hieno sokeri | 199g | 811kcal | 0g | 199g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 319g | 455kcal | 39.8g | 1g | 32.7g | 0g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 7820kcal | 300g | 1279.2g | 164.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 3910kcal | 150g | 639.6g | 82.2g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 1955kcal | 75g | 319.8g | 41.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu