Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 601g | 1022kcal | 120.3g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 93g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 586g | 157kcal | 3.5g | 31.1g | 1.2g | 8.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 105g | 78kcal | 4.7g | 13.6g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 341g | 205kcal | 1.4g | 51.2g | 0.3g | 4.8g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 376g | 132kcal | 10.1g | 17.7g | 1.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 376g | 417kcal | 8.6g | 11.7g | 37.6g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 45g | 77kcal | 3.4g | 1.1g | 6.3g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 20g | 66kcal | 1.4g | 14.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5136g | 4553kcal | 309.2g | 338.8g | 216g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 2568g | 2277kcal | 154.6g | 169.4g | 108g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1284g | 1138kcal | 77.3g | 84.7g | 54g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu