Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1500g | 690kcal | 48g | 72g | 22.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 520g | 1820kcal | 62.4g | 369.2g | 10.9g | 15.6g | |
| Hieno sokeri | 200g | 814kcal | 0g | 199.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 320g | 457kcal | 40g | 1g | 32.8g | 0g | |
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5140g | 7851kcal | 301.2g | 1284.2g | 165g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 2570g | 3926kcal | 150.6g | 642.1g | 82.5g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1285g | 1963kcal | 75.3g | 321.1g | 41.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu