Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 48g | 106kcal | 6.3g | 0.2g | 8.9g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 44g | 201kcal | 0.2g | 0.2g | 22.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.9g | 5.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 76g | 265kcal | 9.1g | 53.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.2kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.4g | 14kcal | 1g | 2g | 0.9g | 0.5g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 12g | 7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 518g | 1623kcal | 35.2g | 218.8g | 68.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 259g | 811kcal | 17.6g | 109.4g | 34.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 406kcal | 8.8g | 54.7g | 17.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu