Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 35g | 44kcal | 6g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 84g | 135kcal | 1.7g | 2.8g | 12.6g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 141g | 96kcal | 2.2g | 20.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 549kcal | 19.8g | 47.6g | 30.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 274kcal | 9.9g | 23.8g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 137kcal | 5g | 11.9g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu