Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 2.1g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 5.7g | 34kcal | 1.2g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
| Vehnälese | 2.8g | 6.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 52g | 149kcal | 7g | 1.6g | 12.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 74kcal | 3.5g | 0.8g | 6.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 37kcal | 1.8g | 0.4g | 3.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.4g | 3.1g | 23.3g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu