Kevennetty hiekkakakku

Vatkaa sokeri ja munat, lisää jauhot ja kiehuva vesi sekä margariini vuorotellen.

Kypsennä 50 min 175C.

muista jauhottaa vuoka!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Mulberry
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 5.6g7.1kcal0.6g0g0.5g0g
Sokeri 4g16kcal0g4g0g0g
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g6.3g21kcal0g5.1g0g0.1g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta4.1g15kcal0.5g2.8g0.1g0.1g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.7g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1.5g11kcal0g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana53g140kcal2.2g24g3.6g0.4g
Valittu annoskoko27g70kcal1.1g12g1.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna13g35kcal0.6g6g0.9g0.1g
Arvot/100g100g263kcal4.2g45.3g6.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=132937