Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.4g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 71kcal | 5.8g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 35kcal | 2.9g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 18kcal | 1.5g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.9g | 0.4g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu