Mustikkamuffinssit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		4g	5.8kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Sokeri		3.1g	13kcal	0g	3.1g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.7g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Voi		3.7g	27kcal	0g	0g	3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.1g	21kcal	0.6g	4.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		5.5g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	53g	146kcal	2.4g	16.6g	7.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	27g	73kcal	1.2g	8.3g	3.8g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	13g	37kcal	0.6g	4.2g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	274kcal	4.5g	31.1g	14.2g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu