Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.1g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Cashewpähkinä | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Daim 56g | 3.5g | 19kcal | 0.1g | 2.1g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 217kcal | 4g | 26.4g | 10.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 109kcal | 2g | 13.2g | 5.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 54kcal | 1g | 6.6g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 402kcal | 7.4g | 48.9g | 20g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu