Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 1398g | 3244kcal | 260.1g | 169.3g | 156.6g | 197.1g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 280g | 839kcal | 10.3g | 13.1g | 83.9g | 0.3g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 350g | 856kcal | 87.4g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 559g | 2013kcal | 139.8g | 0g | 162.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 18g | 53kcal | 1.9g | 3.8g | 1.8g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 14011kcal | 999g | 372.4g | 920.8g | 409.8g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 7006kcal | 499.5g | 186.2g | 460.4g | 204.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 3503kcal | 249.8g | 93.1g | 230.2g | 102.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu