Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1408g | 389kcal | 25.8g | 40.8g | 7g | 26.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1173g | 1552kcal | 30.8g | 37.5g | 140.8g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 27kcal | 1g | 4g | 0.2g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 3935kcal | 115.2g | 164.6g | 296g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 1967kcal | 57.6g | 82.3g | 148g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 984kcal | 28.8g | 41.2g | 74g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu