Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g84g17kcal0.5g3.2g0.3g5.1g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g94g37kcal0.5g11.2g0.2g0g
Vesi37g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g47g56kcal1.4g2.6g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana524g221kcal4.8g34g10.4g10.2g
Valittu annoskoko262g111kcal2.4g17g5.2g5.1g
Annoskoko puolitettuna131g55kcal1.2g8.5g2.6g2.6g
Arvot/100g100g42kcal0.9g6.5g2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115779