Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 808g | 226kcal | 4.8g | 48.1g | 1.6g | 20.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1244g | 263kcal | 14.9g | 42.3g | 2.5g | 26.1g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 300g | 1830kcal | 2.4g | 6g | 198g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 200g | 280kcal | 5.6g | 13g | 24g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 20g | 4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 56g | 39kcal | 2.2g | 4.5g | 1.7g | 1.7g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5288g | 5414kcal | 59.8g | 262.4g | 455.6g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 2644g | 2707kcal | 29.9g | 131.2g | 227.8g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1322g | 1353kcal | 15g | 65.6g | 113.9g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu