Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 219g | 44kcal | 3.5g | 6.8g | 0.2g | 3.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.4g | 6.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 101kcal | 7.4g | 14g | 1.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 51kcal | 3.7g | 7g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 25kcal | 1.9g | 3.5g | 0.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu