Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 1124g | 730kcal | 19.1g | 134.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 33g | 89kcal | 3g | 2g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5310g | 1639kcal | 44.2g | 273.6g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2655g | 819kcal | 22.1g | 136.8g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 410kcal | 11.1g | 68.4g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu