Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 812g | 227kcal | 4.9g | 48.3g | 1.6g | 20.3g | |
| Kaali, valkokaali | 1250g | 264kcal | 15g | 42.5g | 2.5g | 26.2g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 301g | 1838kcal | 2.4g | 6g | 198.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 201g | 281kcal | 5.6g | 13.1g | 24.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 20g | 4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 56g | 39kcal | 2.3g | 4.5g | 1.7g | 1.7g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 5438kcal | 60.4g | 263.6g | 457.6g | 96.4g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 2719kcal | 30.2g | 131.8g | 228.8g | 48.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 1360kcal | 15.1g | 65.9g | 114.4g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu