Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 171g | 694kcal | 0g | 170.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 523g | 1795kcal | 53.3g | 366.2g | 6.3g | 18.3g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1610g | 734kcal | 48.3g | 77.3g | 24.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 316kcal | 27.7g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Voi | 101g | 730kcal | 1.2g | 0.4g | 81.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 8733kcal | 262g | 1278.4g | 269.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 4367kcal | 131g | 639.2g | 134.9g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 2183kcal | 65.5g | 319.6g | 67.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu