Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 157g | 55kcal | 2.5g | 10.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110g | 182kcal | 20.8g | 0g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 474kcal | 46.6g | 21.6g | 22.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 237kcal | 23.3g | 10.8g | 11.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 118kcal | 11.7g | 5.4g | 5.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu