Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1590g | 2704kcal | 318.1g | 0g | 159g | 0g | |
| Valkosipuli | 199g | 215kcal | 15.7g | 32.4g | 1.2g | 4.2g | |
| Korppujauho | 199g | 728kcal | 20.9g | 148.9g | 2g | 10.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 676g | 964kcal | 84.5g | 2g | 69.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 9223kcal | 878.4g | 366.6g | 463g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 4611kcal | 439.2g | 183.3g | 231.5g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 2306kcal | 219.6g | 91.7g | 115.8g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu