Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 219g | 164kcal | 5.5g | 11g | 11g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 49g | 96kcal | 12.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 520kcal | 35.2g | 22g | 32.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 260kcal | 17.6g | 11g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 130kcal | 8.8g | 5.5g | 8.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu