Kasvissosekeitto

Keitä keittojuurekset kypsiksi.

Lisää pari kasvisliemikuutiota.

Soseuta ja lisää ruokakerma.

Koristeeksi tuoretta persilijaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Silkat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)2000g500kcal20g90g6g58g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g625g750kcal21.3g22.5g62.5g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g55g138kcal3.3g4.7g11.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5360g2775kcal89.2g234.4g160.2g116g
Valittu annoskoko2680g1388kcal44.6g117.2g80.1g58g
Annoskoko puolitettuna1340g694kcal22.3g58.6g40.1g29g
Arvot/100g100g52kcal1.7g4.4g3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293928